一开始听到“最大的敌人是自己”时，我一脸的不屑。我从灵性角度鄙视到：人要爱自己、接纳自己，才不是和自己做敌人。将近而立之年，我才看到这句话的真实。
在我看来，人成长、进化的过程就是与自身弱点不断抗争的过程。人都有哪些弱点呢？懒惰、贪婪。
人都有懒惰。斯科特·派克在《少有人走的路：心智成熟的旅程》一书中甚至说懒惰是邪恶的本质。曾国藩也曾说：
天下古今之庸人，皆以一惰字致败；天下古今之才人，皆以一傲字致败。
人也都有贪欲。佛所说贪嗔痴三毒中以贪为首。对我个人来说，胆怯是另一个我需要注意的点。
我最近的体会是人没必要跟别人斗，只需要跟自己斗。曾国藩不断地每日反省自己在我看来是和自己斗最好的例子。
曾国藩就“刚强”和“刚愎”的差别有过一段非常精彩的论述：
刚毅之气，绝不可无，然刚毅与刚愎有别，古语云：“自胜之谓强”，曰“强制”、曰“强恕”、曰“强为善”，皆自胜之义也。如不惯早起，而强之未明即起；不惯庄敬，而强之尸坐立斋；不惯劳苦，而强之与士卒同甘苦，强之勤劳不倦，是即强也；不惯有恒，而强之贞恒，即毅也。舍此而求，以客气胜人，是刚愎而已矣。二者相似，而其流相相去霄壤，不可不察、不可不谨。（引语来源在这里 ）
这段话很明确地指出，刚强是和自己斗，而刚愎是和别人斗。
和自己斗人才有进步：不喜欢早起，就逼着自己一定要早起；不习惯坚持，就逼着自己把一件事做到极致；不习惯吃苦，就逼着自己受一些苦。这是和自己斗。一谓要超过别人，这是和别人在斗。
笑来老师在《把时间当作朋友》 一书中讲到，快乐有两个来源：1. 自发；2. 和别人比较。笑来老师的建议是寻找不需要通过和别人比较就能获得的快乐。这和不与别人斗是一个道理。
紫彤给我发来的建议中有一条是“不和别人比，和昨天的自己比”，也是这个道理。
达里奥在《原则》 一书中提到，公司员工是要和自己低层次的自我竞争，而不是和别的员工竞争，同样是这个道理。
需要注意的是，在和自己斗的过程中，一定要学会接纳自己的不完美，因为一切改变的基础都是接纳。
#感悟最后一次修改于 2024-08-07