我把健康分为两个大类型，四个小类型。分别是
物质层面
- 身体健康
- 财务健康
心灵层面
- 情绪健康
- 智慧
身体健康很好理解，不解释。但这一点超多人会忽视。
财务健康不是银行卡的余额，而是我的钱是否和我的欲望匹配，大概是银行卡余额除以欲望。最佳的状态是，用余额调整欲望、用欲望指导余额的增长。
情绪健康和智慧密不可分。甚至可以说情绪健康是智慧的一种外在表现。也可以说身体、财务、情绪健康都是智慧的外在表现。
我把智慧理解为对于外在世界和内在世界的充分理解。有了智慧，我就知道在任何情况下、碰到任何事情，我该如何决策，我也会知道我个人能力的界限，我清楚我该追求什么、不该追求什么，我了知该把注意力和时间花在哪里。总而言之，有了智慧我就知道我的人生往哪里走、我目前在什么位置、用什么方法走到我的目的地。
#感悟最后一次修改于 2025-04-14