《分寸感：学会高质量社交》
实话讲这本书很水。有几点比较触动我。
自我价值感高的人不会为了讨好别人、取悦别人而牺牲自己的利益。这很有道理。为什么讨好型人格或者老好人害怕拒绝、害怕冲突？因为拒绝和冲突意味着很有可能别人不再喜欢你。而自我价值感低的人需要通过「有朋友喜欢」来证明自己的价值，所以不敢拒绝、害怕冲突。
你的自我价值感应建立在对自我的清晰认知上，而非依靠表扬。
这句话太对了。自我价值感不是说把自己吹上天，给自己洗脑说自己很强，而是不断认识自己，知道自己在这个世界上的位置，了解自己的优点和缺点，明确自己的人生目标和使命，这样，价值感也就确立了，不会因为别人的评价而有大的动摇，也就没那么在乎别人的评价。
不要随便给自己的性格贴上标签。
这一点我很同意。人是多面的。我觉得用性格(内向、外向)或者 mbit 来描述人，本质上是一种「降维 (Dimensionality Reduction)」方法，比如 pca。这种做法的好处是维度少了，但是却缺少了很多细节。
#读书最后一次修改于 2025-01-16