郝鸿涛 / 2024-09-18
这个视频 讲到了 flow 这个概念,国内貌似翻译成「心流」。
人在心流的状态时,完全沉浸在自己所从事的活动中,做起来毫不费力,感觉不到时间的流逝,停止了思考,没有对事物的评判,感觉完全听不下来。事后感觉很有成就感、创造性和效率。
想要达到心流状态,你要做你发自内心热爱的事情,而且该任务的难度适中,不太容易也不太难。
以下是视频给出的几个小建议:
最后一次修改于 2024-09-18