读《西藏生死书》

郝鸿涛 / 2022-11-18


生命中的逆境,都是在教我们无常的道理,让我们更接近真理。

困难与障碍,如果能够适当地加以了解和利用,常常可以变成出乎意料的力量泉源。

宇宙间没有什么实体可以独立存在。

如何是凡夫心?「拥有分别观念,拥有相对观念,会执着或拒绝外物的心,就是凡夫心」。凡夫心就是一颗「会思考、谋划、欲求、操纵的心;会暴怒的心;会制造和沉溺于负面情绪和思想的心」。

我们的生命都消耗在紧张焦虑的奋斗上,消耗在讲求速度和打拼的漩涡中,消耗在竞争、执取、拥有和成就上,永远以身外的活动和先入为主的偏见让自己喘不过气来。

当激烈的情绪现前,你可以把它当成锻炼的机会,看清虚妄和真实。

想办法不要制造太多的希望和恐惧。

你既不执着念头和情绪,也不拒绝它们,你只是欢迎它们全部溶入本觉的广大怀抱里。从前你看得太认真,而今这一切,包括雄心壮志、期望、怀疑和烦恼,都不再切身急迫,因为「见」已经帮助你看见它们是徒劳无功和毫无意义的,并且在你心中产生真正舍离的精神。

即使是在最伟大的相应法行者身上,忧愁和喜悦、希望和恐惧仍然会像从前一般生起。普通人和相应法行者的差别在于它们如何看待情绪和反应。普通人会本能地接受或拒绝,因而产生执着和厌恶,结果就累积了恶业。反之,相应法行者不管生起什么念头和情绪,都会观照其自然、原始的状态,不会让执着进入他的认知中。

当你的恐惧碰到别人的痛苦时,它就变成怜悯;当你的爱心碰到别人的痛苦时,它就变成慈悲。– Stephen Levine

你既离不开任何众生,也不高于任何众生。

施受法就是承担别人的痛苦,并把你自己的快乐、幸福和安详给他们。

先坐下来,把心带回家。

(在死亡的那一刻)放下执着和嗔恨。保持你的清净心。把你的心和佛的心结合为一。

放下攀缘、欲望和执着

爱、智慧、慈悲

我的这一世已尽,我的业已消,祈祷所能带来的利益已经用罄,世间的事业已经完成,这一世的表演已经结束。

结合智慧和慈悲的动力来服务世界,将是保存地球最有效的方法。

精神发展不是某些人的奢侈品,而是人类生存的必需品。

在我们主宰风、浪、潮水和地心引力之后,有一天 … 我们将掌握 … 爱的能量。然后,在世界史上,人们将第二次发现火。Teilhard de Chardin

愿人们不管遇到什么样的恐惧、困难和障碍,都永不放弃希望。

#读书

最后一次修改于 2022-12-04