反省与坚持

郝鸿涛 / 2021-06-17


前几天和一位朋友的聊天,我提到了自己每天的反省和坚持。给朋友的信息中我也强调了这两点:

反省 #

每天坚持反省。我会记录下我每天几点躺床上,几点起床;当天有什么教训:每天说话、做事、起心动念是否有错误,该怎么改正;当天有什么经验、收获、体悟。比如,有一天我体会到,只有身体健康了才能有创造力。人们都说要「了解自己」,但是,如果你每天不回顾一下自己当天经历了什么,有什么错误和经验,你如何了解自己?如何确保自己明天不犯同样的错误?如何确保自己每天都在进步?对我来说,如果这一天我没有吸取教训、总结经验,那么我那天就算白过了。

坚持 #

如果你觉得一件事重要,那么就每天坚持、不间断。每天的反省纪录我从 19 年底到现在做了一年半了,一天都没断。我觉得收获很大。每个人都知道读书和锻炼身体很重要,但有几个人真的每天坚持这么做?我前几天读到一句话觉得很有道理,大意是,成功并没有什么秘诀,只是把最简单的事情持续不断地做好。

我查了一下,原话是 Michael Nielson 说的:

The heart of personal effectiveness is not necessarily any special knowledge or secret: it is doing the basics consistently well. 高效率的核心不一定是某方面的知识或某个秘密,而是把最基础的事情持续不断地做好。

书单 #

我给朋友分享了我的书单,也推荐了幸福人生讲座-如何做一个真正如法的好人

2021 年我想看的书

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最后一次修改于 2021-06-17